8 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:22:13.52 ID:MuFIyF0T0
>自主的に栄養学を勉強
>自主的に栄養学を勉強
>自主的に栄養学を勉強
>自主的に栄養学を勉強
>自主的に栄養学を勉強
>自主的に栄養学を勉強
>自主的に栄養学を勉強
>自主的に栄養学を勉強

おい


240 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:59:24.83 ID:6uR0u+0U0
>>8
栄養士雇えよな、金あるだろ


12 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:22:38.95 ID:x/LFOHD10
岡崎だって何かを絞ってキレを手に入れたからな


15 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:24:03.02 ID:WD1erjfX0
偏食とか甘えだろ
本田なんか食事はトレーニングといってるぐらい
食事の管理とか高校生の時からノートで管理してたぞ


25 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:27:12.24 ID:u9H5amZl0
>>15
マジかよ。すげーはすげーがもはやキチガイ。


311 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 14:34:11.14 ID:UtCem5aHi
>>15
本田さんの家はなんだかんだでアスリート家系だから
そういうのに造詣が深い家だったんかね


18 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:25:02.34 ID:21BX6w/Ui
ドルトムント時代も和食レストランで寿司とうどん食っていたじゃん
優勝決めた試合のあとも素うどん食っていたらしい

つまり、イングランドで余計な飯を食ったのが原因


21 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:25:44.38 ID:HMAMYczn0
香川は早よ良い嫁さん見つけろ


24 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:26:51.74 ID:WZNrLBQSi
体に見合った上でというのが前提だけどマッチョとスピードやキレは両立できると思う。


34 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:30:28.01 ID:OsyWm3Cy0
>>24
香川の体質じゃ無理
そんなことが多くの人間に可能ならサッカーは素早いマッチョであふれかえる


41 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:32:33.96 ID:xASNx66B0
>>24
そんなもん一部の突然変異か南米の奴らだけだ


30 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:29:58.35 ID:lgRMwUQK0
クリロナみたいに速さがあればキレが落ちても
縦へのスピードは落ちないから使えるけど
香川はおせええからな


33 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:30:23.44 ID:95U7JCQc0
実践における感や読みが失われたままなんだよね
バックパスがプレミア行ってから増えた


38 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:31:20.02 ID:Tx3c3pT/0
これは正解じゃないわ
筋肉の質が悪いんだよ


47 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:34:49.37 ID:aqfJ8eQE0
いや、ガリすぎるだろ香川の場合は
筋肉の質を変えなアカン


48 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:34:53.26 ID:c8RlVmdm0
偏食家は普通の食生活の人間に比べて劣化が異常に早いからな


50 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:35:08.45 ID:aT099ke10
もったいねえ。
せっかく筋力アップしたのだから、そのまま感覚を取り戻す練習をした方がいいんじゃねえの。


56 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:36:51.03 ID:GJ6sbZDX0
筋肉ついたらスピード落ちるとかいつの時代の理論やねん


68 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:41:18.65 ID:Py5m06DC0
>>56
イタリア行った三浦カズがそうなったことがあった記憶があるんだが。
イタリアで外国人選手に当たり負けするもんで、当たり負けしない体をつくった。
その結果、スピードが失われてしまい、プレースタイルが中田とあわなくなっちゃったというのが。

スピードを手放し強いガタイを手に入れたカズは、相手選手が周囲にいようがデンと構えて、
「俺の足下にボールを送ってこい。周囲の選手は俺のフィジカルで対処する。」という感じに。
一方の中田は、「空いたスペースにボールを出すから、お前らそこに走ってこい」というプレースタイル。
それで、あわなかった記憶がある。

昔の話だから、かなりあいまいではあるが。


91 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:51:02.55 ID:IoVT3A8n0
>>68
その失敗を踏まえて中田は肩周りの筋肉だけ欧州仕様に強化した記事を見た記憶があるな


324 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 14:38:07.15 ID:iboUtdC60
>>56
・サッカーの動きとしてのアジリティ
・サッカーに必要なフィジカルコンタクト
その両方をレベルアップさせて強豪国の外人どもに負けない日本人を「実際に」作り出せるトレーナーを連れてきてくれ


57 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:37:49.25 ID:MnSCb40f0
ウッチーも無駄な筋肉つけてないからキレがあるし



71 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:44:22.14 ID:QNO0Wtjy0
体質変えたやつで成功したやつっている？
ほとんど失敗してないか？


75 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:45:52.04 ID:Py5m06DC0
>>71
サッカーでは、あまり聞かないなあ。
相撲では千代の富士、野球ではMLBでボンズ、NPBで門田がいるが。


79 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:46:43.48 ID:ujsMxa5U0
急激に筋肉をつけたプレミア2年目以降ボディバランス崩してると思うわ
切り返しの際、滑ることが多くなったからな
体がついていけてない


80 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:47:13.48 ID:maTk2+wt0
岡崎、香川よりムキムキだけどキレッキレなのはなぜだろう


83 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:47:41.18 ID:xASNx66B0
特性を活かすならこのぐらいでちょうどいいんだよ


85 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:48:13.92 ID:xASNx66B0



89 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:49:45.04 ID:XXCIjw5o0
>>85
これでええんよ。


90 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:50:14.51 ID:DYT9QAiS0
自主的･･･
えっ、まんう時代に毎日うどん食ってるとか言っててジョークだと思ってたのにまじだったのかよ
若い時はセンスだけでいけるだろうがこれからってかすでにだが一気に劣化するなこれは


93 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:52:16.75 ID:E5IRvW+a0

筋力アップはSAFが全員に命令してただろ10キロ増やせって
SAFがインタビューに答えてたじゃねーか何でもモイモイにするなよ


95 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:52:44.29 ID:xASNx66B0
当たりに対しては体の使い方の他に
いっそネイマールぐらいダイバー極めればいいんだよ

香川はファールのもらい方が地味すぎる


97 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:52:57.59 ID:3e1iGuSd0
クロップも走らせてたからな


99 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:53:34.73 ID:gPmTrW7H0
やっぱ増量したのが香川のプレースタイルに合ってなかったのか
持ち味の切れスピードが戻ってきてるなら良いことだな


102 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:54:58.59 ID:5WZbNgi20
やっと肉体改造するか
キレを取り戻せそうだな


103 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:55:43.91 ID:KTZ2/2HHO
重いものを持ち上げるとか球を遠くに飛ばすとか単純なパワー競技じゃないし
日本人にあったスタイルで戦うべきだよ
ドーピングしてもどうせ勝てないスペックだし工夫が必要


107 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:57:50.49 ID:d6q9BLBx0
しかし、どう落とすかは難しいわな。必要な筋肉まで落として贅肉つけるのは簡単だけど


108 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:57:55.12 ID:LRk49L7gi
やっぱり筋肉付け過ぎ駄目じゃねーか
どっかの馬鹿が筋肉つけてもスピード落ちないとか言ってたが
これはカズもハマったパターンなんだよ


130 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:03:40.84 ID:YeOqAxPS0
>>108
どうせ柔軟を疎かにしたり、間違った付け方しただけだろ
何しろエアロビのインストラクターを雇ってしまうほどの馬鹿だから


115 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 12:59:32.00 ID:5zJYSTb/0
骨が細い奴が筋肉つけるとこうなる
ザキ丘は筋肉つけてもスピードは落ちないタイプ


118 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:01:05.87 ID:m70lipik0
こういうことやり始めるとなぜか怪我するんだよな


119 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:01:13.23 ID:5MjLv28j0
20代後半から体質が変わってくるからな。
注意やで。


120 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:01:15.22 ID:oL0y+wXz0
ドルドントの栄養士に自主的にレッスン受けてんだろ？そうだろ？


121 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:01:22.00 ID:1qsLHx/d0
きついけど下半身を鍛えて重くするなら逆に速くなりそう
接触しないでかわすタイプなら上半身はそれなりで


122 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:01:22.27 ID:FH5vXMOT0
ブンデスなら相手がいても反転してゴールにつながるようなパスだせるんんだから
味方はどんどん香川にパスだせばいいのに。


132 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:04:06.26 ID:7Bz36xbR0
サッカーは持久走しながら時々ダッシュみたいな感じだからな
ガリガリすぎもムキムキすぎもダメだよ


133 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:04:07.54 ID:9QbpJqNj0
大久保とか永井みたいに明らかに筋肉付けておかしくなった奴もいれば
岡﨑みたいに問題無い奴もいるし、単に人それぞれってだけじゃないの


142 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:06:59.44 ID:9m40UQMh0
>>133
勉強しないでやってもしょうがないってだけだよ
科学的な知識が必要なんだよ


136 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:05:03.17 ID:D3Z/NYPj0
体重増やして何かよくなったかというと何もないしな
選手によるわ
本田は筋肉戻ってまたよくなってきた


144 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:08:00.04 ID:rX9+7sqP0
鳥山明のせいでパワータイプ＝トロいっていうイメージが付いてるんだろうけど

実際はスピード出すために必要なのが筋力だからな


145 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:08:56.98 ID:5zJYSTb/0
>>144
別に鳥山のせいじゃねえだろｗ


147 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:09:18.71 ID:d6q9BLBx0
陸上に比べるとサッカーのスプリントはより短距離だからな


155 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:11:48.16 ID:xASNx66B0
今はなんかドリブルしてる時とか重心が高いと感じる


160 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:16:18.22 ID:rxaWKf+T0
理想
より軽い体重でより強い筋力を持ち90分耐えれるスタミナ

まぁ難しいとは思うけど


166 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:17:54.04 ID:MnSCb40f0
中田は東洋人のサッカー選手としては
理想的な肉体
脱ぐと外国人選手よりスリムでバランスが良い


168 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:18:52.38 ID:R23aidxH0
結局筋肉落としだしてるのか。
そうなるとプレミアの二年間ってまさに時間の無駄ってことになるな。


170 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:21:10.21 ID:fnic1lAm0
食事管理ができてない時点でマッチョに成れてないし中途半端だけだったんじゃ・・・


171 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:21:11.19 ID:5HDvarHM0
筋トレやめただけだったりして


177 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:23:52.56 ID:cLZlx5IK0
ウエイトするだけじゃそら無理だろ
ウエイトもその筋肉を使うトレもやれよと
筋肉ついて動けませんってより動かし方がわかりませんだろ


181 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:24:49.07 ID:xASNx66B0
あの香川よりガリガリ小柄のマタがあれだけやってんだから


182 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:24:50.19 ID:n4+lIJPE0
検査したら森本は怪我やすい体質だったから食事の改善したとか
あったが偏食だと色々ガタくるの早いのは間違いないだろ


184 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:27:27.12 ID:5H+6V0480
自分の武器のアジリティをなくして当たりに強くするなんて本末転倒だったな


190 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:29:58.15 ID:K9J4OFJn0
>>184
当たりが弱ければプレミアのラグビーサッカーを生き残れない。
フィジカルが弱いのにプレミアを選んだ進路がそもそもの間違い。


185 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:27:28.78 ID:D5AwjNw40
俊さんとか稲本とかみんなそうだけどヨーロッパで筋肉付けすぎてキレ無くなった状態から落とすとアジリティも運動量もすごく戻るんだよな
多分ヨーロッパ人の日本人の扱い方は間違ってる


189 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:29:32.69 ID:xASNx66B0
シャビ大先生を見習え


195 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:32:06.00 ID:YiGAiD100
筋肉と体重が増えても
それを支える足がうまく機能できないと
自由に動けなくなるわな


197 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:32:12.08 ID:VMxE5j+7O
期待の武藤がバリバリウエイトトレやってるからね


200 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:33:17.71 ID:uF8YHNcW0
カズも急に体にきて動けなくなって　食生活から見直ししたっていうし
香川もいい機会だからプライベートから全部見直そう


202 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:33:27.02 ID:UcYTq7a70
ほんとにキレなくなったよな


203 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:34:14.19 ID:G+Ir8XUJ0
25だとこれから内臓とか弱くなってくるし筋肉の成長も悪くなるから、
サッカーしながら余計な筋肉は維持できなくなったんだろう


204 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:34:43.68 ID:JgBi6ior0
香川ってトップスピードでのトラップが超上手かった記憶があるんだが･･･
そんなシーンがまったくみられなくなったな


216 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:42:22.76 ID:9rFyiQN+0
肉体強化も色々あるけど香川のマッスルは見た目だけの要素が大きすぎる
大体ドルの時の動きとマンUマッチョの動き検証したらすぐわかる。
スピードも瞬発力や加速力もありすべてが上がるわけではない。
体の強さも体幹さえある程度しっかりしていれば必要以上に肉を付ける事は
マイナス効果の方が多い場合がある。
逆にしなやかさ＝柔らかさを合わせ持つ方が怪我もしにくいし動きにキレも出る。


218 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:43:28.24 ID:QdPm8UQ10
前ドル時代は現地の日本人主婦が料理作ってたんじゃなかったけ


224 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:46:05.45 ID:21BX6w/Ui
>>218
それ内田


220 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:43:44.57 ID:M/os/BaE0
瞬発力って筋力が物を言うのにな
どうせ関係のない部分の筋肉つけてただけだろ


228 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:51:25.63 ID:NLHZiYes0
食生活も改めた。これまでは栄養士の指導は受けつつも、オフなどはついつい好物ばかり口にしていたが、
現在は自主的に栄養学を勉強。苦手な野菜も積極的に摂取するなど、食事のバランスに注意を払いながら日々過ごしているという。

これがそもそも・・・


237 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:58:26.25 ID:QRNViYCk0
室伏が言ってたけど、全く根拠ないらしいね。
しなやかな筋肉、なんてものはなくて、しなやかな動きを身につける練習をするんだって。

もちろん香川がひたすら首太くしてもしゃーないけど、メッシだってちゃんと筋肉ある。

あと筋肉つけてから衰えたーみたいなのは、単に普通に衰えたから筋肉でカバーしようとトレーニングしてるだけだろ。


239 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 13:58:57.85 ID:k0nWBrcC0
体重移動が多いから付け方間違うと大幅なマイナスに繋がるんだろうけど
マンUでもそこらへんはうまく組めないのか


242 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 14:00:07.06 ID:U6Guqj7u0
ドルでは汚れ仕事は他がやるから身軽にしてゴールに専念しろってことか
香川の長所というか唯一の武器がアジリティ活かしたターンだからな


246 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 14:03:44.67 ID:6uR0u+0U0
>>243
香川程度のサイズとブンデスのDF考えたら、半端に当たりに強くなるよりもアジリティ特化した方がマシだろうな

ブンデスリーガ専用機になっちゃうけどさ


274 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 14:20:03.54 ID:qGMN4cOp0
筋肉つければスピードもキレも増すだろ
長友やベイルなんてゴリラなのに速いじゃん


339 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 14:44:32.28 ID:iboUtdC60
>>274
長友は素材が日本人としては抜きんでてるという前提に気づけ


277 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 14:21:16.71 ID:TmKNc91t0
>>274
長友のこと言及するなら鍛える場所が重要ってわかるでしょうに


281 ：名無しさん＠オンサイド 2014/09/30(火) 14:23:26.75 ID:S4A27zpG0
最近の試合よくコケるけど
やっぱ筋肉つけすぎるとバランス崩れるのか